काठमाडौं, ५ कार्तिक । आज विजया दशमी । असत्यमाथि सत्यको जीत भएको उपलक्ष्यमा आज देश र विदेशमा रहेका नेपालीले अग्रजबाट टिकाजमरा थापेर विजया दशमी मनाउँदैछन् । घर घरमा टीका लगाएपछि आफन्त इष्टमित्रका घरमा टीका थाप्न जाने परम्परा रहेको छ ।
दशैंमा टीका थाप्न आफन्तकहाँ जाने, यात्रा गर्ने र भेटघाटमा व्यस्त हुने बेला दैनिक तालिका फेरिन सक्छ। यस्तो व्यस्ततामा पनि नियमित सेवन गरिरहेका औषधि सम्झेर साथमा बोक्नु आवश्यक छ।
मधुमेह, उच्च रक्तचापलगायत दीर्घरोगका लागि औषधि लिइरहेकाले स्वास्थ्यकर्मीले दिएको निर्देशनअनुसार सेवन जारी राख्नुपर्छ। चाडपर्व वा यात्राका कारण आफूखुसी औषधि रोक्ने वा मात्रा परिवर्तन गर्ने गर्नुहुँदैन।
घरबाट निस्कनुअघि बसाइभर पुग्ने औषधि छ कि छैन हेर्नुहोस्। औषधि नाम र निर्देशन देखिने मूल प्याकेटमै राख्नुहोस्। औषधिको नाम, मात्रा र खाने समय लेखिएको सूची तथा प्रेस्क्रिप्सनको प्रतिलिपि साथमा राख्दा आवश्यक पर्दा सहयोग पुग्छ।
औषधि खाने समय सम्झन मोबाइलमा अलार्म राख्न सकिन्छ। ज्येष्ठ नागरिकलाई परिवारका सदस्यले औषधि बोके–नबोकेको र सेवन गर्ने समय सम्झाउन सक्छन्। खानाअघि वा पछि लिनुपर्ने औषधि भए त्यसको निर्देशन पनि पालना गर्नुपर्छ।
कुनै मात्रा छुटेमा के गर्ने भन्ने कुरा औषधिअनुसार फरक हुन्छ। त्यसैले छुटेको मात्रा पूर्ति गर्न आफूखुसी दोब्बर औषधि नखानुहोस्। प्याकेटभित्रको निर्देशन हेर्नुहोस् वा चिकित्सक तथा फार्मासिस्टसँग सल्लाह लिनुहोस्।
दशैंको खुसीसँगै आफ्नो र परिवारको स्वास्थ्यको ख्याल राखौँ। घरबाट निस्कनुअघि एकपटक सम्झौँ—औषधि साथमा छ ?
